Influencia del peso del calzado en el rendimiento y la economía de carrera en corredores entrenados.

Frontiers in Physiology El objetivo de este estudio fue evaluar los efectos de la adición de masa en el calzado sobre la economía de la carrera, variables biomecánicas de la carrera, las variables neuromusculares y el rendimiento en un grupo de corredores entrenados. En general, nuestros hallazgos sugieren que añadir 100 g por zapato perjudica la economía y el rendimiento de los corredores entrenados sin cambios en las variables biomecánicas y en las variables neuromusculares. Estos hallazgos apoyan aún más el uso de calzado ligero para optimizar el rendimiento al correr.

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